ダイエットとは

ダイエットとは

ダイエットしたい、痩せたいと思っても、サプリメントを飲んだり、ジョキングして汗をかいたり、食事制限をしたり、糖質ダイエットをしたり、炭水化物を減らしたり、脂分を減らしたり多くのダイエット方法があります。
ダイエット、痩せる為には、多くの方が思っているような方法ではなく、体を整えていくダイエット方もあります。

 

痩せる為に体を整えるダイエット
体を整えると言うことは、基本中の基本です。
体の崩れがあるから、体を整えていく事ができる訳ですけど。
体の崩れは全員の方がありますし、体の崩れが無い方はいません。
体の崩れがあると、代謝も悪くなりリンパの流れが悪くなり老廃物が多くなり循環が悪くなります。

 

それらがあると、浮腫み、脂肪が増えていきます。
また、ダイエット、痩せる為には眠りの問題も大きく関係します。
ダイエットしたり痩せるには、体の崩れ と 眠りを改善するのが基本です。
どんなに運動して汗をかいても、体の崩れが大きくなっていきます、⇒ しかし頑張って運動していると、さらに体の崩れが大きくなり、回復できないくらい大きくなると、太りにくくなります。(つまり健康的な状態ではなくなります)

 

運動すると代謝も良くなり汗をかくから、良いとかばかりですが、運動すると疲れが多くなり、疲れが増えていくと疲労になり疲労が解消できなくなるとストレスに変換されてしまうからですが、疲れ、疲労やストレスは一過性でしか感じません。
感じないから勝手に良くなったと人は考えるからです。
ジョキングしてハァ~ハァ~息が上がって疲れた~と思っても、その時だけなんです。しばらくすると感じなくなり、勝手に良くなったと思います。これを続けている訳ですから、体の状態が良い訳ありません。

 

運動できるから健康?? 違います!!
運動できるだけの筋力があると言うことです。
運動すると筋肉の量が増えて体重が増えていきます。
脂肪も燃焼しますが、簡単には減りません。

 

体の崩れを整えると

体の崩れを整えていくと、それだけで代謝率が上がりますが、それだけでは長持ちはしません。
理由は、整えた先から、落ちていくからです。
体の崩れは整えても整えても、落ちやすく維持する事ができません。
体の崩れが起きるのは
体の崩れが起きるのは、普段の生活に原因があるからです。
何も特別なことはしていなくても、座っているだけで疲れていくと、体の崩れが起こります。

 

仕事をしている時も、車の運転をしている時も、買い物をしている時も、歩いている時も、疲れが多くなりますが、疲れは一時しか感じません。
なので多くの方が、消えているとか、無くなっているとか、良くなっていると思ってしまいます。

 

無くなる疲れもありますが、全部ではありません。
疲れることをして、たまった疲れが100としたら、100全部が無くなる事なんてありえません。
100中、10残って、また次の日に10残るを繰り返し、どれくらいの疲れがたまっていくのか??
残る疲れが、どれほど体にダメージを与えていくのか、知りもせずに!!
ダメージから代謝も悪くなりリンパの流れが悪くなり老廃物が多くなり循環が悪くなります。

 

ダメージから浮腫み、脂肪が増えていきます。
ダメージになると、太ります。
太るのは、顔?、体?、お腹?、骨盤?。
ダイエット、痩せる為にはする為には基本から解消する事
当院のダイエットは体重よりも見た目を細くするダイエットです。体重計ばかり気にしていると痩せることがありません。もし、痩せたら良い状態で痩せることなく、健康に

 

痩せる事なく骨ばって見苦しくなります。
骸骨のような状態で痩せてもキレイに見える事はありませんし顔色が悪いのに、痩せても意味ありません。

 

肌のツヤを失うことなく痩せることが基本です。疲れやストレスがたまると太りやすくなりますし、浮腫みが多くなり脂肪が多くなります。また眠りが浅い方は太ります。
施術には、しばらく、かかります。

 

体には毎日、多くの疲れやストレスが蓄積されていきます。この蓄積された疲れやストレスが脂肪を多くしたり浮腫みを作ったり、太りを作ります。
カイロプラクティック徳力整体院は30年の経験がありますから北九州市小倉北区からも多くの方が予約されています。